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如何判断是否患上产后抑郁症

发布时间:2020-05-23 13:00 来源:互联网  浏览次数:

怎么知道是不是患上产后忧郁症?一旦是患上了产后抑郁症,或是别的的“抑郁症”,是能够自身分辨、自身发觉的。忧郁症的确诊去医院或心理辅导中心都是有客观性规范,假如你要自身分辨,能够从下列4个层面考量——

  1.症状不断半个月之上。这儿的症状关键指心情低落、不愿主题活动、对万事万物没什么兴趣、不愿与所有人沟通交流、心里难受……在時间上,早晨起床后症状相对性比较严重,来到中午贴近夜里时好一些;

  2.没法一切正常的生活。这要参考原先的生活习惯性和方式,包含饮食搭配、睡眠质量和工作中。对孕妇来讲,毫无疑问没有工作这一项,那麼便是关键看饮食搭配和睡眠质量了,看是不是没法一切正常开展。

  3.有想损害自身和宝宝的念头或欲望。

  4.一直在担忧哪些、担心哪些或焦虑情绪哪些,实际是什么呢?自身也说不清,是一种没法用語言描述的痛楚与无助感。

  出現所述难题的情况下,唯一的恰当方式 便是——向老公或身旁家人讲出这种觉得,立即去技术专业组织就诊,不可以推迟。忧郁症会伴随着時间的增加而加剧,一旦变为轻中度或重度抑郁,医治难度系数可能增加。

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